Tidur

Mengorok

10 Tips Menghilangkan Ngorok Saat Tidur yang Ampuh

Pernahkah pasangan, keluarga, atau teman Anda protes karena suara mendengkur Anda saat tidur mengganggu mereka? Bukan salah Anda jika tanpa sadar Anda mendengkur. Pasalnya, ngorok atau mendengkur adalah hal alamiah

mengkonsumsi minuman berenergi

5 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Kurang Tidur

Tidur sangat penting bagi kesehatan. Tak hanya kesehatan fisik saja, namun juga kesehatan mental. Banyak sekali orang yang tak tidur cukup dikarenakan banyaknya aktifitas yang menyebabkan sedikitnya waktu yang dimiliki