Nutrisi Lansia

Blueberry

10 Makanan untuk Lansia yang Paling Sehat dan Bergizi

Di usia lanjut, orang tua biasanya sangat sulit untuk menikmati makanan. Mereka cenderung memilih-milih makanan yang sesuai dengan seleranya. Akibatnya, kebutuhan nutrisi dan vitaminnya sering terabaikan. Sebenarnya adakah makanan yang

HiLo Teen

10 Merk Susu untuk Tulang dan Sendi yang Bagus 2019

Setiap orang tentu ingin memiliki tulang yang kuat. Akan tetapi, beberapa faktor, seperti usia atau aktivitas sehari-hari, dapat membuat tulang kehilangan kepadatannya. Akibatnya, tulang jadi rentan keropos atau patah. Nah,