Bacaterus / Nutrisi Lansia / 10 Merk Susu yang Bagus untuk Kesehatan Tulang & Sendi

10 Merk Susu yang Bagus untuk Kesehatan Tulang & Sendi

Ditulis oleh - Diperbaharui 5 Agustus 2020

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on whatsapp

Setiap orang tentu ingin memiliki tulang yang kuat. Akan tetapi, beberapa faktor, seperti usia atau aktivitas sehari-hari, dapat membuat tulang kehilangan kepadatannya. Akibatnya, tulang jadi rentan keropos atau patah. Nah, untuk menghindari masalah pada tulang ini, Anda harus rutin mengkonsumsi vitamin dan susu berkalsium tinggi.

Susu kalsium tinggi ini juga dikenal sebagai susu untuk tulang dan mencegah pengapuran tulang. Di Indonesia sendiri ada banyak merk susu untuk tulang yang bagus. Apa saja merk susu tulang yang akan direkomendasikan oleh Bacaterus? Simak review-nya berikut ini.

1. Anlene Actifit

Anlene Actifit

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Siapa bilang hanya lansia saja yang harus mengkonsumsi susu untuk tulang? Sedari muda, kita harus menjaga kesehatan tulang untuk menghindari risiko tulang keropos dengan mengkonsusmi susu yang kaya akan Vitamin D dan kalsium, seperti Anlene Actifit. Ini merupakan produk susu yang diperkaya dengan Vitamin D, Kalsium, Magnesium, Zinc, dan Protein.

Anlene Actifit bisa dikonsumsi oleh pria maupun wanita yang berusia 19-50 tahun. Anlene Actifit merupakan susu tulang yang rendah lemak. Jadi, Anda bisa mengkonsumsi susu ini selagi diet. Anlene Acitifit tersedia dalam rasa Plain, Chocolate, Vanilla, dan Mocha Caramello.

2. Anlene Gold

Anlene Gold merk susu untuk tulang

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Sejak dulu hingga sekarang, Anlene Gold menyandang predikat merk susu untuk tulang yang terbaik di Indonesia. Lain halnya dengan Anlene Actifit, Anlene Gold ini diformulasikan khusus untuk orang tua, tepatnya para pria dan wanita usia 51 tahun ke atas. Di usia lanjut tersebut, memperhatikan kesehatan dan kepadatan tulang merupakan suatu hal yang sangat penting.

Mengapa para lansia harus mengkonsumsi Anlene Gold? Karena susu ini mengandung kalsium dua kali lebih banyak dibanding produk susu sejenis lainnya. Kandungan kalsium dalam Anlene Gold ini bermanfaat untuk menjaga kepadatan mineral tulang untuk mencegah risiko osteoporosis. Susu untuk lansia ini dapat Anda beli secara online maupun di mini market atau supermarket terdekat.

3. Anlene Total

Anlene Total

Masih membahas susu untuk tulang dari Anlene, kali ini Anlene mengeluarkan varian susu yang tidak berfokus pada tulang saja, tetapi juga untuk sendi. Ya, Anlene Total adalah susu yang dikhususkan untuk pria maupun wanita yang mengalami penurunan fleksibilitas di area persendian. Ini adalah susu terbaik untuk mencegah tulang keropos yang bisa menyebabkan tulang patah atau nyeri tulang.

Kandungan nutrisi dan vitamin yang terdapat di dalam Anlene Total ini sejatinya sama dengan yang terdapat pada Anlene Actifit dan Anlene Gold. Hanya saja, Anlene Total dilengkapi dengan Glucosamine, yakni suplemen yang banyak digunakan untuk terapi di area persendian. Anlene Total hadir dalam rasa Plain, Chocolate, dan Vanilla.

4. Boneeto

Boneeto

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Dewasa ini, makin banyak produk susu tulang untuk anak-anak, misalnya seperti Boneeto. Susu berkalsium tinggi ini sangat baik untuk pertumbuhan tulang anak. Di masa pertumbuhan, anak-anak memerlukan banyak asupan kalsium agar tulangnya dapat bertumbuh dengan baik. Apabila anak-anak memiliki tinggi badan yang sesuai, maka mereka akan lebih mudah untuk mencetak prestasi dalam bidang olahraga, seperti basket.

Selain baik untuk tulang, Boneeto juga dapat menjaga daya tahan tubuh serta membuat anak-anak jadi lebih berenergi. Merk susu untuk tulang khusus anak-anak ini tersedia dalam rasa Chocolate, Honey, Vanilla, dan Instant.

5. Entrasol Quickstart

Entrasol Quickstart

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Entrasol Quickstart adalah susu sereal yang dilengkapi dengan 3-Hi Formula, yakni Hi-Calcium, Hi-Fiber, dan Hi-Vitamin D. Produk ini diformulasikan untuk menjaga kesehatan tulang dan saluran pencernaan. Anda tak perlu ragu untuk mengkonsumi susu ini, karena ini merupakan susu yang rendah gula.

Di samping itu, perpaduan antara susu berkalsium tinggi dan oat membuat Entrasol Quickstart ini menjadi lebih lezat dan mengenyangkan. Entrasol Quickstart bisa dikonsumsi oleh pria dan wanita usia 19-50 tahun dengan takaran 2 – 2,5 gelas per hari dan usia 50 tahun ke atas dapat mengkonsumsi 3 gelas sehari.

6. Zee Platinum

Zee Platinum

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Zee Platinum merupakan susu untuk anak-anak yang berfokus pada brain, body, and bone. Dengan kata lain, Zee Platinum tidakΒ  hanya memperhatikan kesehatan dan kepadatan tulang saja, tetapi juga tubuh dan otak anak-anak. Merk susu untuk tulang yang baik dikonsumsi oleh anak-anak usia 3-12 tahun ini mengandung NutriPro Complex dari Asam Amino Esensial, Prebiotik Inulin, Kolin, dan Kalsium.

Seperti kita ketahui, Protein dari Asam Amino Esensial bermanfaat untuk membantu proses pertumbuhan anak, Prebiotik Inulin dapat memaksimalkan penyerapan nutrisi dan menjaga kesehatan saluran pencernaan, Kolin berperan penting untuk mencerdaskan anak, serta Kalsium berfungsi untuk pertumbuhan tulang anak.

7. HiLo Platinum

HiLo Platinum

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Anda tentu sudah kenal dengan merk susu tulang yang menunjuk Dian Sastrowardoyo sebagai model iklannya ini. Ya, HiLo merupakan produk susu tulang yang best seller di Indonesia. HiLo Platinum merupakan varian andalan yang coba ditawarkan untuk masyarakat Indonesia.

Susu ini mengandung kalsium dan protein yang sangat tinggi. Tak hanya itu saja, HiLo Platinum juga dilengkapi dengan Glucosamine dan Chondoroiti, yakni komponen untuk menghasilkan pelumas khusus area persendian. HiLo Platinum juga merupakan susu berkalsium tinggi yang rendah lemak dan tidak menggunakan gula tambahan.

8. HiLo Teen

HiLo Teen

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Pernah mendengar slogan, β€œTumbuh ke atas, nggak ke samping”? Slogan tersebut dipopulerkan oleh HiLo Teen. Di masa remaja, tubuh dan tulang akan terus mengalami pertumbuhan. Oleh karena itu, para remaja membutuhkan lebih banyak kalsium untuk membantu proses pertumbuhannya.

HiLo Teen ini adalah susu peninggi badan yang diperkaya dengan Vitamin B1, Vitamin B2, dan 74 mineral organik, seperti magnesium, zinc, fosfor, selenium, dll. HiLo Teen adalah jenis susu yang rendah lemak. Jadi, para remaja tidak perlu khawatir akan menjadi gemuk bila mengkonsumsi salah satu merk susu untuk tulang khusus remaja ini.

9. Prosteo Plus

Prosteo Plus

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Osteoporosis, nyeri sendi, dan kesemutan umumnya disebabkan karena kurangnya asupan kalsium yang masuk ke dalam tubuh Anda. Oleh karena itu, Anda membutuhkan asupan kalsium yang mencukupi agar terhindar dari permasalahan tersebut.

Prosteo Plus adalah susu tinggi kalsium rendah lemak. Bahkan, kalsium yang terdapat di dalam produk ini sangat mudah diserap oleh tulang. Tak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, Prosteo Plus juga dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mengendalikan berat badan agar tetap normal.

10. Produgen Vitafirst

Produgen Vitafirst

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Produgen Vitafirst adalah susu tinggi kalsium yang diformulasikan untuk dewasa. Baik pria maupun wanita usia 19-50 tahun bisa mengkonsumsi susu ini. Kalsium yang terkandung di dalam produk ini diesktrak langsung dari susu yang diproduksi oleh sapi-sapi di Eropa.

Selain itu, kandungan vitamin dan nutrisi di dalam Produgen Vitafirst ini tetap terjaga hingga sampai ke tangan Anda. Produgen Vitafirst hadir dalam varian rasa Plain, Vanilla, dan Coklat. Sedangkan untuk wanita dan pria usia 51 tahun ke atas, disarankan untuk mengkonsumsi Produgen Gold.

Merk susu untuk tulang ini dapat membantu untuk mencegah risiko osteoporosis dan gangguan pada tulang lainnya. Sementara susu tulang untuk remaja dan anak-anak bisa membantu proses pertumbuhan tulang secara optimal, bukan hanya tulang sendi saja namun juga untuk tulang belakang. Ingat, tulang yang sehat dan kuat adalah aset kita untuk tetap bisa melakukan berbagai jenis aktivitas di kemudian hari.

Dan perlu diketahui juga bahwa semua merk susu yang sudah disebutkan tadi, tidak ada yang bisa untuk mengatasi tulang retak. Jika ada keluhan serius soal tulang, silakan langsung konsultasikan dengan dokter, ya.

Artikel Terkait

Baca Juga

44 Responses

    1. Sama-sama. Terima kasih sudah mengunjungi laman Bacaterus. πŸ™‚

  1. Susu untuk pengapuran tulang pada bayi apa ya

    1. Hai Ami, untuk mengetahui susu pengapuran tulang pada bayi sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter anak. Pasalnya, memilih susu khusus bayi tidak bisa sembarangan. Semoga membantu πŸ™‚

  2. Susu yang cocok untuk proses pemulihan sendi yang rusak akibat kerasnya hentakan paa jatuh dan pengapuran tulang apa ya pak/bu?

    1. Kami sarankan untuk konsultasi dengan dokter. Terima kasih. πŸ™‚

  3. Susu helo teen bisa peninggi badan tuk usia brpa sj..?

    1. Untuk usia 13-19 tahun. Terima kasih. πŸ™‚

  4. Produgen yg untuk usia 5 th keatas gak ad ya

  5. susu pertumbuhan tulang buat anak yg tdak bikin gemuk itu apa ya

    1. Minum susu disertai dengan olah raga.

  6. Apakah untuk ibu menyusui bisa minum anline??

    1. Tidak masalah. Karena susu seperti anlene sejatinya sama dengan susu biasa hanya kandungan kalsiumnya lebih banyak. Ibu menyusui membutuhkan asupan kalsium 1.000 mg per hari. Asupan kalsium bisa diperoleh dari makanan lain selain susu, seperti brokoli, keju, tahu tempe, dll.

  7. Apakah produgen bisa diminum usia remaja ??

    1. Produgen Vitafirst dapat dikonsumsi pria maupun wanita usia 19-50 tahun.

  8. untuk umur 18 tahun ccok nya minum susu mana kak???

  9. Untuk usia 20 tahun yang paling cocok untuk di minun merk susu yang mana? Terima kasih

    1. Silakan membaca ulasan di atas ya. Untuk usia 20 tahun bisa minum susu yang diperuntukan bagi usia 19 tahun ke atas. Terima kasih.

  10. Dewi sartika gultom berkata:

    Saya umur 35 tahun,dan sya sudah mengalami tulang keropos,atau ostoporosis,sy mau nanya susu apa yg cocok buat sy minum.harap di jawab.krn sy mau pulih dr sakit tersebut.

    1. Untuk usia 35 tahun bisa minum susu yang diperuntukan untuk dewasa seperti Anlene Actifit. Silakan membaca isi artikel di atas untuk penjelasan produk tersebut dan produk lainnya. Kemudian Anda bisa memilih produk yang sekiranya cocok untuk Anda.

      Selain itu, mungkin susu sifatnya seperti suplemen saja bukan seperti obat untuk mengobati atau menyembuhkan. Jadi, jika Anda ingin pulih kami sarankan Anda berkonsultasi dengan dokter.

  11. Saya vegetarian, berapa kali dalam sehari konsumsi susu untuk tulang? Terimakasih.

    1. Silakan diikuti petunjuk di kemasan produk terkait. Terima kasih.

  12. Ayahku lutut nya lemas,,kdng jatuh jg,, susu apa yg bgs buat usia 55 thn ya,mksh jwbn nya

    1. Anlene Gold diformulasikan khusus untuk pria dan wanita usia 51 tahun ke atas. Semoga membantu. Terima kasih.

  13. Apakah sering keram di bagian kaki dan tangan disebabkan karena kurang nya kalsium?

  14. Apakah sering keram di bagian kaki dan tangan itu disebabkan karena kurang nya kalsium?

    1. Kram bisa disebabkan oleh banyak hal.

  15. Umur 29 minumnya yg merek apa ya

  16. Iga setia ayuningrum berkata:

    Susu yang cocok untuk penyembuhan patah tulang habis operasi apa ya?
    Terima kasih

    1. Kami sarankan berdikskusi dengan dokter ya agar tidak salah memilih produk.

  17. Iga setia ayuningrum berkata:

    Susu yang cocok untuk penyembuhan patah tulang habis operasi apa ya? Umur saya 23 tahun
    Terima kasih

    1. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda ya. Terima kasih.

  18. susu yang cocok buat aku 25 tahun,sering kesemutan sama sering sakit kaki
    makasih

  19. susu yang cocok buat aku 25 tahun,sering kesemutan sama sering sakit kaki
    makasih

  20. Susu untuk patah tulang umur 35

  21. Ayah ku umurnya 49,ayahku sering sakit pinggang,bagusnya minum susu apa ??

  22. bapak saya umur 60 tahun, kakinya mengalami sakit pada persendian ,, ketika duduk jongkok dan berjalan tidak terasa sakit dan ketika berdiri persendian pada tulang kaki terasa sakit,, mohon sarannya susu apa yang cocok untuk bapak saya? terima kasih

    1. Hai, susu di artikel ini hanya berperan sebagai asupan nutrisi dan vitamin, bukan untuk menyembuhkan. Untuk menyembuhkan sakit di persendian atau tulang silakan konsultasikan dengan dokter spesialisnya, ya πŸ™‚

  23. Susu apa yang baik untuk meninggikan badan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *