bacaterus web banner retina

10 Merk Susu Penambah Berat Badan untuk Anak dan Dewasa

Ditulis oleh Linda - Diperbaharui 2 Juni 2020

Memiliki tubuh yang terlalu kurus dapat membuat rasa percaya diri jadi berkurang. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat badan lebih berisi. Selain dengan meminum vitamin penambah berat badan, Anda juga bisa mengonsumsi susu penambah berat badan.

Sayangnya, susu penambah berat badan yang dijual di pasaran tidak sebanyak susu untuk diet atau susu low-fat. Hal tersebut membuat konsumen jadi kesulitan saat hendak membeli susu penambah berat badan. Oleh karena itu, Bacaterus berinisiatif untuk merangkum daftar merk susu penambah berat badan terbaik yang dapat Anda jadikan pilihan.

1. Appeton Weight Gain

  • Jenis: Bubuk
  • Ukuran: 450 gr & 900 gr
  • Varian Rasa: Cokelat & Vanilla
  • Komposisi: Kalori 22% lemak, 49% karbo, 29% protein
  • Benefit:
    • Varian Adult cocok untuk usia 13 tahun ke atas, jika di bawah itu pakai yang Junior
    • Karena brand yang terkenal, mudah ditemukan di mana-mana

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Susu penambah berat badan untuk perempuan dan pria ini sangat populer. Appeton Weight Gain membantu Anda yang memiliki tubuh kurus untuk mencapai berat badan yang lebih proporsional. Produk ini mengandung whey protein yang biasa digunakan oleh orang-orang yang ingin membentuk otot.

Kandungan L-Lysine di dalam Appeton Weight Gain ini berfungsi untuk mencukupi kebutuhan protein yang diperlukan oleh beberapa bagian tubuh Anda. Susu penggemuk badan pria dan wanita terbukti efektif untuk menaikkan berat badan secara optimal.

Appeton Weight Gain tersedia dalam rasa coklat dan vanilla yang lezat. Anda bisa menemukan merk susu penggemuk badan ini di apotik atau pun di Alfamart.

2. Nestle Nutren

  • Jenis: Bubuk & Cair
  • Ukuran: 250 mL (cair) & 400 gr (bubuk)
  • Varian Rasa: Unflavored & Vanilla
  • Komposisi: Maltodekstrin, protein susu (whey & kasein), campuran minyak nabati, gula, FRUKTO , mineral, lesitin kedelai, perisa identik alami vanila, pengemulsi lesitin kedelai, asam sitrat, kolin bitartrat, premiks vitamin, dan l-karnitin
  • Benefit: 50% whey protein berkualitas tinggi, sumber protein yang baik, kaya akan sistein, sumber antioksidan, bebas laktosa dan gluten

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Untuk menambah berat badan, banyak orang yang mengkonsumsi whey protein. Nestle Nutren Optimum merupakan susu bubuk yang tidak 100% mengandung whey protein. Susu ini hanya memiliki kandungan whey protein sebanyak 50% saja. Nestle memformulasikan Nutren Optimum ini untuk orang-orang yang membutuhkan gizi dan nutrisi secara khusus.

Bahkan, produk ini tidak hanya digunakan untuk menambah berat badan saja, tetapi juga untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh serta membantu pemulihan tubuh dari penyakit-penyakit tertentu. Ada dua varian dari susu ini, yaitu Optimum untuk orang dewasa dan Junior untuk anak 1-10 tahun.

3. L-Men Gain Mass

  • Jenis: Bubuk (L-Men Gainmass) & cair (L-Men 2 Go)
  • Ukuran: 200 mL (cair), 225 gr & 500 gr (bubuk)
  • Varian Rasa: Taro, Chocolate, Banana
  • Komposisi: Susu bubuk, protein whey, gula, maltodekstrin, premiks vitamin, mineral, L-lisine, dan cokelat bubuk (untuk rasa cokelat)
  • Benefit:
    • Mudah ditemukan di mana-mana
    • Ada dalam bentuk bubuk dan cair siap minum
    • Hadir dalam rasa-rasa yang unik dan menarik yang tidak biasa ada pada susu weight gain

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Kerempeng mana keren...” Slogan dari susu L-Men tersebut tentu sudah akrab di telingan Anda, bukan? Sesuai dengan slogan itu, L-Men mengeluarkan sebuah produk susu yang tinggi protein dan rendah lemak, yakni L-Men Gain Mass. Susu yang satu ini juga bisa menjadi suplemen penambah berat badan yang sangat efektif.

L-Men Gain Mass ini bisa meningkatkan massa otot hingga 1 kilogram per minggu. Produk ini diperkaya dengan L-Lysine yang akan menambah nafsu makan Anda. Cukup minum 2 gelas L-Men Gain Mass per hari, maka dalam waktu satu minggu Anda akan langsung memperoleh kenaikan berat badan. Susu untuk pria ini tersedia dalam rasa cokelat dan pisang yang sangat enak.

Cara mengonsumsi susu L-Men Gain Mass, tuang 8 sendok makan (75 gr) ke dalam 200 mL air dingin. Kocok di dalam shaker atau aduk dalam gelas hingga larut. Setiap penyajian Anda akan mengonsumsi 19 gram protein.

4. SESA Beverages Protein Shake Smoothies

  • Jenis: Cair
  • Ukuran: 300 mL
  • Varian Rasa: Cokelat, Berries, dll
  • Komposisi: Buah, kacang-kacangan, susu, dlll
  • Benefit:
    • Murni tanpa tambahan pengawet, pewarna dan pemanis buatan
    • Dengan campuran buah asli
    • Tinggi protein dan kalium yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan jantung, pembuluh darah, sumber energi
    • Alternatif minuman sehat setelah olahraga
    • Terbuat dari susu segar, selai kacang mete, alpukat, pisang, mangga, dan cokelat bubuk

Cek Harga di Shopee

Suka minum smoothies? Biasanya smoothies terbuat dari susu, es krim, gula, dan bahan-bahan jahanam lainnya yang menggemukkan tubuh. Belum lagi kalau Anda beli smoothies instan atau di mall, siapa tahu mereka menggunakan pemanis buatan, essence, bahkan pengawet yang sebenarnya tidak dibutuhkan oleh tubuh Anda.

Nah, SESA datang sebagai penyelamat. Mereka membuat SESA Beverages Protein Shake Smoothies. Ini adalah sebuah superfood mix! Ini juga merupakan smoothies yang lezat, tapi lebih rendah gula. Merupakan alternatif sport drink yang sehat.

Smoothies ini dibuat dari bahan-bahan organik dan natural, menjadikan smoothies yang aman dan bergizi. Sejauh ini sudah ada banyak varian rasa, diantaranya adalah Berries, Purple, Choco, dll. Masa simpannya 3 hari juga dengan suhu penyimpanan 1-4°C, jadi cukup lama untuk ukuran smoothies dan jus segar.

5. Met-RX Xtreme Size Up

  • Jenis: Bubuk
  • Ukuran: 3 lbs (1.36 kg) & 6 lbs (2.72 kg)
  • Varian Rasa: Vanilla, Chocolate
  • Komposisi: 59 gr protein, 64-67 gr High-Quality Complex Carbs, 3 gr Creatine, 3 gr Glutamine, dan 600 calories
  • Benefit: Tidak mengandung fruktosa maupun aspartam

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Menambah berat badan melalui susu, kenapa tidak? Dengan Met-RX Xtreme Size Up Anda bisa memperoleh kenaikan berat badan melalui peningkatan massa otot. Susu ini juga dapat meningkatkan hormon pertumbuhan Anda, sehingga tekstur otot jadi lebih kuat dan keras.

Ada beberapa kandungan nutrisi penting di dalam susu ini, seperti Protein, Creatine, Kalori, Glutamine, dan Energi. Untuk menambah berat badan dengan Met-RX Xtreme Size Up, Anda juga harus mengimbanginya dengan latihan fisik secara teratur.

6. Herbalife Nutritional Shake Mix

  • Jenis: Bubuk
  • Ukuran: 550 gr
  • Varian Rasa: French Vanilla, Ducth Chocolate, Wild Berry, dan Mint-Choco
  • Komposisi:
    • 21 Vitamin, Mineral dan Nutrisi Esensial
    • Mengandung 9 gram protein kedelai per takaran saji
  • Benefit: Produk yang versatile untuk mengatur berat badan, mau itu untuk menurunkan ataupun menaikkannya

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Selama ini, Herbalife dikenal sebagai susu penurun berat badan yang sangat mujarab. Namun, tak ada yang tahu jika produk dari Herbalife bisa digunakan pula untuk menambah berat badan. Herbalife Nutritional Shake Mix atau yang lebih dikenal dengan Herbalife Milkshake ini bisa membantu upaya Anda dalam menambah berat badan.

Akan tetapi, produk ini tidak bisa menaikkan berat badan secara cuma-cuma. Cara meminum susu yang baik adalah harus mengimbangi dengan konsumsi makanan yang berlemak dan berprotein tinggi. Produk dari Herbalife ini berasal dari bahan-bahan yang aman untuk dikonsumsi. Selain itu, Herbalife Milkshake ini juga sudah terdaftar di BPOM.

7. Dancow Fortigro Enriched

  • Jenis: Bubuk & cair UHT
  • Ukuran: 110 mL (cair UHT siap minum) & sachet 27 gr, kotak 200 gr, 400 gr, 800 gr, dan 1 kg (bubuk)
  • Varian Rasa: Full cream & Cokelat (bubuk); Full cream, Cokelat & Stroberi (cair)
  • Komposisi: Susu sapi, susu bubuk bubuk skim, lemak susu, laktosa), 3 mineral, pengemulsi lesitin kedelai, premiks vitamin
  • Benefit:
    • Protein Susu, Kalsium & Vit. D, nutrisi penting yang membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh terutama sel-sel tulang dan otot
    • Zat Besi, Vit. B1, B2, B3 dan Kolin yang membantu menunjang konsentrasi dan daya ingat
    • Zink, Vit. A, C, & E, nutrisi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
    • Omega 6 dan Minyak ikan yang akan membantu mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Dancow dikenal sebagai susu khusus untuk anak. Akan tetapi, tahukah Anda manfaat susu Dancow untuk dewasa? Susu ini bisa menaikkan berat badan orang dewasa apabila dikonsumsi secara rutin sesaat sebelum tidur. Pasalnya, Dancow Fortigro Enriched Full Cream merupakan susu yang kaya akan gizi dan nutrisi.

Di samping itu, kandungan protein di dalam susu full cream ini juga cukup tinggi. Jadi, Dancow Fortigro Enriched Full Cream bisa menjadi salah satu merk susu penambah berat badan bagi orang dewasa. Dan, penambahan berat badannya pun bukan berupa lemak, tapi otot! Jadi, Anda bukannya tambah lemak jadi bergelambir tapi jadi seseg.

8. ON Serious Mass

  • Jenis: Bubuk
  • Ukuran: 6 lbs & 12 lbs
  • Varian Rasa: Banana, Chocolate, Strawberry, Cookies & Cream, Vanilla, dan Chocolate Peanut Butter
  • Komposisi: Protein 50 gr, kalori 1250, karbohidrat 250+ gr
  • Benefit:
    • Mengandung 25 vitamins dan essential minerals
    • Tidak mengandung gula tambahan

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

ON, alias Optimum Nutrition punya produk susu penggemuk badan, namanya adalah Serious Mass. Produk ini dipasarkan dengan harga $50.99 atau sekitar Rp 760 ribuan. Untuk varian harganya ada sangat banyak, yaitu rasa Banana, Chocolate, Strawberry, Cookies & Cream, Vanilla, dan Chocolate Peanut Butter.

Serious Mass adalah formula penambah berat badan dengan 1.250 kalori dan 50 gram protein per sajian untuk mendukung pemulihan otot. Bubuk instan ini merupakan minuman post-workout yang ideal, dan bisa diminum di antara waktu makan untuk mencegah Anda makan snack yang aneh-aneh.

9. Nestle KLIM Fortificada Dry Whole Milk Powder

  • Jenis: Bubuk
  • Ukuran: Kaleng 56.3 oz atau sekitar 1.6 kg
  • Varian Rasa: Full cream
  • Komposisi: Whole Milk, Soy Lecithin, Vitamin C, Iron, Zinc Sulfate, Vitamin A Acetate, Vitamin D3
  • Benefit:
    • Susu bubuk seluruh keluarga (dari anak kecil sampai manula)
    • Bisa dipakai untuk semua kebutuhan minum, memasak, maupun memanggang
    • Sumber vitamin A, C, dan D yang baik
    • Sumber kalsium, zat besi, dan seng untuk pertumbuhan
    • Mudah dibuat (cukup tambahkan 4 sendok makan per cangkir dan aduk)

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Nestle KLIM Fortificada Dry Whole Milk Powder adalah susu full cream keluarga, alias bisa dinikmati oleh orang rumah dari segala usia, baik itu anak-anak di atas 1 tahun, remaja, dewasa, maupun manula. Susu KLIM ini tidak hanya untuk diminum, tapi untuk dipergunakan dalam memasak bahkan memanggang kue juga!

KLIM Fortified Liquid Milk adalah satu-satunya susu yang diperkaya zat besi, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, dan seng. Para orang tua memilih KLIM Fortified karena mengandung kombinasi vitamin dan mineral, yang membantu anak-anak tumbuh sehat dan kuat. Susu ini dipasarkan dengan harga $20.39 atau sekitar Rp 300 ribuan.

10. Meyenberg Goat Milk

* sumber: mrjessegolden.com

  • Jenis: Bubuk & Cair UHT
  • Ukuran: 12 oz (340 gr) bubuk, 1 quart (±1 L)
  • Varian Rasa: Full cream
  • Komposisi: Vitamin D, Folic Acid
  • Benefit:
    • Susu kambing asli yang praktis, tinggal seduh dengan air
    • No BGH Antibiotics or Preservatives
    • Lebih mudah dicerna daripada susu sapi

Cek Harga di Shopee

Cek Harga di Lazada

Meyenberg Goat Milk adalah produsen susu kambing siap konsumsi dalam bentuk kering (bubuk) dan cair UHT dengna cara diuapkan. Perusahaan ini didirikan oleh putra John Baptiste Meyenberg pada tahun 1934.

Susu ini dibuat dengan hanya sejumlah kecil protein alpha casein alfa S1, dan lebih sedikit laktosa daripada susu sapi. Merupakan 100% susu kambing alami. Bebas dari kedelai, gluten, warna dan rasa buatan, antibiotik, pengawet, atau hormon pertumbuhan. Dan, susu ini bersertifikat halal!

https://youtu.be/fSN5g_WhjLE

Sepuluh merk susu penambah berat badan ini memungkinkan Anda untuk memperoleh berat badan yang lebih ideal tanpa harus menyuntikkan hormon atau mengkonsumsi obat-obatan berbahaya lainnya. Kiat sukses untuk menambah berat badan secara sehat ialah perhatikan makanan yang Anda konsumsi, latihan fisik secara teratur, dan konsumsi susu penambah berat badan di atas.

Berbagai susu di atas bisa dikonsumsi baik oleh pria maupun wanita. Anda yang masih remaja atau sudah berusia di atas 20 tahun juga bisa meminumnya. Berbagai susu di atas juga bisa didapatkan dengan mudah secara online, bahkan beberapa di antaranya dijual di minimarket seperti Indomaret dan Alfamart.

Selain mengonsumsi susu untuk menggemukkan badan, Anda pun bisa memasukkan minuman sehat lainnya ke dalam menu makanan Anda sehari-hari. Cek artikel minuman penggemuk badan ini agar program meningkatkan berat badan Anda berhasil. Sedangkan jika Anda memiliki buah hati yang memiliki badan kurus, Anda juga bisa memberinya susu penambah berat badan untuk anak.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram