Manvinder Munjal atau Manu adalah seorang bodybuilder dan memiliki gym ternama di Chandigarh. Pria ini memiliki hidup yang monoton, bersama dengan keluarganya yang agak tradisional. Manu yang kini sudah melewati usia 30 tahun, terus saja dituntut untuk segera menikah dan dijodohkan. Namun pria ini tidak pernah memiliki pikiran untuk menikah, karena ia memiliki tujuan hidup yang lain.

Manu tengah disibukkan untuk mengikuti sebuah perlombaan lokal bernama G.O.A.T. ia juga disibukkan untuk membuat gym miliknya memiliki lebih banyak pengunjung dari sebelumnya. Dari sinilah ia bertemu dengan seorang trainer zumba bersertifikat bernama Maanvi Brar. Sejak awal bertemu dengan Maanvi, jujur saja Manu merasa terpesona akan kecantikan perempuan itu. Apalagi semenjak kelas zumba Maanvi di mulai, gym menjadi sangat ramai baik oleh perempuan maupun pria.

Suatu hari Manu melukai hidungnya saat sedang berlatih, untungnya ada Maanvi yang membantunya untuk pergi ke rumah sakit. Sejak saat itu, Manu dan Maanvi semakin dekat, mulai dari makan siang bersama hingga saling berbagi kisah hidup. Di hari perayaan Holi, Maanvi melihat Manu yang sedang mabuk dan menanyakan apakah kondisi pria ini baik-baik saja. Tapi Manu malah membawanya ke sebuah tempat dan mencoba untuk menggoda Maanvi.