Olahraga

Latihan beban

6 Cara Menambah Masa Otot dan Menurunkan Berat Badan

Membentuk tubuh agar terlihat lebih berotot sambil menurunkan berat badan hingga memiliki proporsi yang ideal bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan, khususnya untuk perempuan. Ternyata ada cara mudah untuk melakukannya.