10 Tips Wisata Saat Bulan Puasa yang Menyenangkan

Tak ada larangan untuk berwisata pada saat bulan puasa. Bahkan, sekalipun Anda sedang menjalankan ibadah puasa, Anda tetap diperkenankan untuk berwisata. Wisata saat bulan puasa dilakukan agar tubuh dan pikiran jadi lebih santai. Pasalnya, aktivitas dan pekerjaan sehari-hari mungkin membuat Anda suntuk, maka ide untuk berwisata dapat mengembalikan tubuh dan pikiran [...]

10 Pilihan Menu Buka Puasa Buat Otot Maksimal

Apakah Anda sedang dalam program pembentukan otot? Atau Anda sedang berusaha untuk mempertahankan massa otot Anda? Program pembentukan atau pertahanan massa otot ini tetap bisa dilakukan sembari menjalankan ibadah puasa. Asalkan, pada saat buka puasa dan sahur Anda mengkonsumsi makanan-makanan yang dapat memaksimalkan otot. Kita semua tahu bahwa makanan berprotein tinggi [...]