advertisements

Diet sehat dengan yoghurt, siapa takut? Yoghurt merupakan susu skim yang diproses dengan tahapan fermentasi. Sejak dahulu hingga sekarang, yoghurt dikenal karena beragam manfaat positifnya untuk kesehatan.

Karena kita sedang membahas seputar yoghurt, maka Bacaterus akan mengulas beberapa merk yoghurt untuk diet yang paling populer. Beberapa di antaranya adalah yoghurt rendah lemak yang aman dikonsumsi jika Anda sedang melakukan diet.

Yoghurt Activia

advertisements

Yoghurt dalam kemasan berwarna hijau ini diproduksi oleh Danone. Ini merupakan yoghurt probiotik yang sangat baik untuk pencernaan. Seperti yang kita ketahui, masalah pada gangguan pencernaan kerap kali dialami oleh masyarakat Indonesia. Oleh karena itu, Yoghurt Activia ini dapat melancarkan sekaligus memelihara kesehatan saluran pencernaan.

Di samping itu, Yoghurt Activia ini dapat memenuhi asupan serat yang diperlukan oleh tubuh. Melihat semua manfaat dari produk ini, sangat wajar jika Yoghurt Activia ini dapat dikonsumsi pada saat diet ataupun untuk sekedar memenuhi asupan nutrisi sehari-hari.

Heavenly Blush Yogurt

Heavenly Blush Yogurt merk yoghurt untuk diet

Heavenly Blush Yogurt merupakan perpaduan antara susu dan yogurt yang kaya akan nutrisi sehat. Yoghurt yang satu ini sangat rendah lemak dan gula, sehingga aman dikonsumsi oleh para pelaku diet. Uniknya, Heavenly Blush Yogurt ini dikemas secara higienis dan antiseptik agar kualitasnya tetap terjaga hingga sampai ke tangan Anda.

Salah satu merk yoghurt untuk diet yang laris di Indonesia ini mengandung serta prebiotik dan tidak menggunakan bahan pengawet. Heavenly Blush Yogurt tersedia dalam rasa Strawberry, Blackcurrant, dan Peach yang sangat lezat.

Heavenly Blush Yo! Yogurt

Heavenly Blush Yo! Yogurt

Nah, yang satu ini adalah varian spesial dari Heavenly Blush. Sebagai pelopor produk yogurt sehat dengan aneka rasa, Heavenly Blush meluncurkan sebuah varian terbaru yang dinamakan Heavenly Blush Yo! Yogurt.

Produk yoghurt ini sangat kaya akan serat. Pasalnya, Heavenly Blush menggunakan buah dan sayur yang memiliki kandungan serat yang tinggi untuk membuat produk ini. Heavenly Blush Yo! Yogurt tersedia dalam 2 varian rasa, yakni Banana Berries Brocolli, dan Mango Carot. Semua rasa dari Heavenly Blush Yo! Yogurt ini sangat lezat.

Biokul Natural Set Yogurt

Biokul Natural Sel Yogurt

Setiap orang tentu mendambakan untuk memiliki tubuh yang sehat dan kulit yang cantik. Yogurt adalah salah satu bahan yang dapat memberikan manfaat positif untuk kesehatan tubuh serta merawat kecantikan kulit Anda.

Biokul Natural Set Yogurt adalah krim yogurt dengan rasa plain (tanpa rasa) yang bisa dikonsumsi atau dijadikan masker maupun lulur. Biokol Natural Set Yogurt ini juga bisa digunakan sebagai bahan makanan. Karena yogurt ini tanpa rasa, maka tentunya Biokul Natural Set Yogurt ini sangat ideal dikonsumsi pada saat diet.

Biokul Stirred

advertisements

Rasakan manfaat yogurt dan buah-buahan segar di dalam satu kemasan yang praktis. Selain Biokul Natural Set Yogurt, Diamond juga memproduksi Biokul Stirred, yakni krim yogurt beraneka rasa yang disajikan dengan potongan buah segar di dalamnya. Merk yoghurt untuk diet ini sangat sehat, lezat, dan kaya akan nutrisi.

Pada varian ini, Diamond menyediakan beberapa varian rasa menarik untuk Biokul Stirred ini. Beberapa pilihan rasa Biokul Stirred yang menjadi favorit masyarakat Indonesia adalah Plain (tanpa rasa), Strawberry, Blueberry, Cherry, Mangga, Apel, dan Aprikot. Biokul Stirred tersedia dalam kemasan 100 ml dan 1 liter.

Elle & Vire Yoghurt

Elle & Vire merupakan brand impor yang menjual dairy food, seperi butter, keju, dan yoghurt. Produk dari Elle & Vire yang best seller di Indonesia adalah yoghurt. Elle & Vire Yoghurt tersedia dalam berbagai macam rasa buah, seperti Strawberry, Jeruk, Lychee, dan Peach. Akan tetapi, jika Anda sedang diet, maka Anda bisa mengkonsumsi Elle & Vire varian Plain.

Produk yogurt ini berbentuk krim. Anda bisa menyantapnya bersama buah-buahan segar atau granola. Bahkan, Elle & Vire Yoghurt ini bisa digunakan sebagai bahan untuk membuat smoothies dari buah segar yang sangat sehat untuk program diet Anda.

Emmi Swiss Yogurt Low-Fat

Emmi Swiss Yogurt Low-Fat

Kapan lagi menyantap yogurt dari Swiss di negeri kita sendiri? Emmi Swiss Yogurt adalah produk impor yang dijual di beberapa supermarket di Indonesia. Bila Anda sedang diet, maka kami menyarankan Anda untuk memilih Emmi Swiss Yogurt Low-Fat. Pasalnya, Emmi juga menyediakan Swiss Premium Yogurt yang tidak rendah lemak. Oleh karena itu, sebaiknya Anda memilih varian yang rendah lemak.

Emmi Swiss Yogurt Low-Fat adalah yoghurt berkualitas tinggi yang kaya akan nutrisi sehat untuk tubuh. Varian rasa yang ditawarkan oleh Emmi Swiss Yogurt Low-Fat adalah Plain, Pink Grapefruit, Black Cherry, Raspberry, Apricot, Green Apple, Coffee, Strawberry, Vanilla Bean, dan masih banyak lagi.

Cimory Yogurt

Cimory Yogurt

Cimory adalah yogurt dengan pribiotik hidup yang telah melalui proses fermentasi. Di samping itu, Cimory Yogurt mengandung kalsium dan Vitamin D yang baik untuk memelihara kesehatan tulang. Merk yoghurt untuk diet ini menggunakan susu segar yang juga kaya akan protein.

Bahkan, Cimory mengklaim produknya ini mengandung vitamin dan mineral esensial yang dapat memperkuat sistem imunitas tubuh kita. Cimory Yogurt tersedia dalam rasa Plain, Passion Fruit, Guava, Lychee, Strawberry, Mixed Fruit, Red Grape, dan Blueberry. Anda bisa membeli satu paket Cimory secara langsung di link ini.

Lifeway Kefir Lowfat Yogurt

Lifeway Kefir Lowfat Yogurt

Tahukah Anda bahwa Lifeway Kefir merupakan salah satu brand yogurt yang sangat mendunia? Yoghurt yang satu ini dijual di berbagai negara, termasuk di Indonesia. Namun, di Indonesia sendiri Lifeway Kefir Yogurt ini masih sangat jarang ditemukan. Padahal, Lifeway Kefir Lowfat Yogurt adalah produk yang tepat untuk dikonsumsi pada saat diet.

Lifeway Kefir adalah yoghurt probiotik yang sangat rendah lemak. Akan tetapi, meskipun produk ini rendah lemak, Lifeway Kefir tetap menawarkan beberapa varian rasa yang pasti Anda sukai, seperti Strawberry, Blueberry, Raspberry, Jeruk, dan beberapa rasa buah lainnya.

Yoplait Greek Yogurt

Setali tiga uang dengan Lifeway Kefir dan Emii Swiss Yogurt, Yoplait Greek Yogurt merupakan produk yogurt impor yang tidak banyak dijual di Indonesia. Akan tetapi, Yoplait Greek Yogurt merupakan makanan pribiotik yang sangat baik dikonsumsi pada saat diet. Tekstur yogurt yang creamy dan lembut dari Yoplait Greek ini akan terasa nikmat saat berada di dalam mulut Anda.

Yoplait tidak menambahkan pemanis, perasa, maupun pewarna yang berbahaya untuk produk yang satu ini. Yoplait Greek Yogurt tersedia dalam rasa Cafe Mocha, Blueberry, Caramel, Cherry, Coconut, Honey, Lemon Meringue, dan beberapa rasa unik lainnya.

Merk yoghurt untuk diet ini tidak bisa menurunkan berat badan Anda secara cuma-cuma. Hanya saja, karena yoghurt merupakan makanan rendah lemak, maka yoghurt bisa dikonsumsi meskipun Anda sedang dalam program diet sehat. Untuk menurunkan berat badan, Anda tetap harus selektif dalam mengkonsumsi makanan, rajin berolahraga, dan menganut pola hidup yang sehat.

Artikel Menarik Lainnya: